Du fühlst dich überfordert, erschöpft oder innerlich angespannt? Vielleicht beschäftigen dich Ängste, Beziehungsthemen oder belastende Erfahrungen. Ich begleite dich dabei, dich selbst und deine wiederkehrenden Muster besser zu verstehen und neue Wege zu entwickeln.
In meiner therapeutischen Arbeit biete ich einen geschützten Raum, in dem du dich mit deinen Gefühlen, Mustern und Herausforderungen auseinandersetzen kannst.
Gemeinsam schauen wir, was hinter deinen Belastungen steckt und wie du einen neuen, stimmigeren Umgang damit finden kannst.
Wobei ich dich unterstützen kann
Dabei arbeite ich unter anderem mit:
Gestalttherapie: komm über das Erleben ins Spüren und Verstehen
Traumatherapie nach NARM (achtsamer Umgang mit alten Verletzungen)
Mein Ziel: Dir zu helfen, dich selbst besser zu verstehen, deine inneren Ressourcen zu stärken und neue Wege zu entwickeln, die dich näher zu dir selbst und zu anderen bringen.
Die Praxis für Wachstum und Entwicklung bietet Gesundheitskurse aus dem Bereich Stressbewältigung, Resilienztraining und Ressourcenmanagement (Gruppenangebote) für Kinder und Erwachsene. Sie finden mich in Seeheim-Jugenheim an der Bergstraße zwischen Darmstadt und Bensheim.
Meine Kurse sind zertifizierte Gesundheitskurse, welche von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% gefördert werden!
Kinder und Erwachsene sind vielen Belastungen und Erwartungen ausgesetzt. Oft fehlt das Wissen, wie wir gesund mit Stress umgehen, Grenzen wahren und mit unseren Gefühlen in Kontakt bleiben können.
Meine Kurse sind so gestaltet, dass sie:
praktische Werkzeuge für den Alltag vermitteln
helfen, Gefühle wahrzunehmen und angemessen damit umzugehen
die Resilienz stärken – die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und daran zu wachsen
von den gesetzlichen Krankenkassen (teil-)finanziert werden
Diese Angebote sind präventiv und richten sich an alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Wichtig: Meine Kurse ersetzen keine Therapie.
Adresse
Praxis für Wachstum und Entwicklung
Bergstr. 10
64342 Seeheim-Jugenheim
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Zusätzlich arbeite ich in KiTas, Grundschulen und weiterführende Schulen mit Kindergartenkindern, Schüler:innen, Lehrkräften und Schulleitungen in Darmstadt, Bensheim sowie im Landkreis Darmstadt-Dieburg, Bergstraße und Odenwaldkreis.
Wirksame Stressbewältigung ist für alle Menschen wichtig!
Idealerweise lernen wir die verschiedenen Strategien kennen, bevor wir in starken Stress geraten, spätestens aber, wenn der Stress da ist.
anonym
anonym
anonym
anonym
Claudia, Seeheim
B. Jacquot, Bensheim
Dirk, Bickenbach
Dirk, Bickenbach
Mein Angebot soll Sie / Ihr Kind so frühzeitig unterstützen, dass größere oder kleinere Krisen Sie / Ihr Kind nicht aus der Bahn werfen. Jede*r von uns wird früher oder später ein kritisches Lebensereignis erleben. U.a. aus der Psychotherapie gibt es viele Methoden, die hier auch in der breiten Bevölkerung hilfreich wären - wie z.B. Methoden, um mit Angst umzugehen, was wir bei Enttäuschung und Wut machen können, sowie Methoden, um sich selbst zu stärken und viele mehr. Leider haben nur die wenigsten Menschen Zugang zu diesen Methoden. Ich möchte dazu beitragen, dass wirksame Stressbewältigungsmethoden zum Allgemeinwissen werden.
Meine Kurse ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Falls Sie / Ihr Kind bereits in Behandlung sind, sprechen Sie bitte vor der Kursteilnahme mit dem/ der behandelnden Therapeuten/in. Leiden Sie oder Ihr Kind aktuell unter einer schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen (z.B. Psychose, Schizophrenie, schwere Depression etc.), ist eine Teilnahme am Kurs nicht möglich. Kinder/ Jugendliche/ Erwachsene mit weniger schweren psychiatrischen Diagnosen (leichte Depression, Angststörung, Zwangsstörung...) können teilnehmen, bitte kontaktieren Sie mich in diesem Fall vorab. Der Kurs kann eine sehr hilfreiche Begleitmaßnahme sein. Bei ADHS hängt es von Ihrem Kind ab, ob eine Teilnahme hilfreich ist. Kinder mit sehr starkem Bewegungsdrang und denen es schwerfällt, im Sitzen zuzuhören, sind die Kurse nicht geeignet.
Bei einer Angststörung Ihres Kindes oder ausgeprägter Schüchternheit empfehle ich eine Teilnahme am Kurs "Mutig werden".
Nach Ihrer Anmeldung bzw. der Ihres Kindes erhalten Sie eine Rechnung von mir und überweisen die Kursgebühr an mich. Am Ende des Kurses stelle ich eine Teilnahmebescheinigung aus, mithilfe derer Sie innerhalb von meist 1-2 Tagen die Kursgebühr von den (gesetzlichen) Krankenkassen erstattet bekommen. Je nach gewähltem Kurs und je nach Krankenkasse beträgt die Erstattung zwischen 50-100% der Kursgebühr. Die Krankenkassen erstatten in der Regel mindestens 75 €. Bitte erfragen Sie dies bei Ihrer Krankenkasse.
Die meisten Krankenkassen setzen eine mindestens 80%ige Teilnahme am Kurs für die Kostenerstattung voraus.
Meist gibt es da auf den Homepages der Krankenkassen eine Info unter dem Stichwort "Gesundheitskurssuche". Meine Kurse sind anerkannt nach §20 SGBV. Bzgl. der Kinderkurse ist die Kostenerstattung bei den Krankenkassen teilweise ab 6 Jahren und teilweise erst ab 8 Jahren möglich.
Private Krankenkassen regeln die Kostenübernahme unterschiedlich. Bitte wenden Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse.
Weil ich Expertin in der Stressbewältigung bin, aber nicht im Marketing ;-) Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn Sie mich weiterempfehlen! :-)
Ich freue mich sehr, wenn Sie Ihren Freunden und Bekannten von mir und meinem Angebot erzählen!